Stupid Simple Macro Tracker

Lacak makro tanpa kerumitan. Stupid Simple Macro Tracker memungkinkan Anda makan makanan yang Anda nikmati sambil tetap selaras dengan tujuan nutrisi Anda—baik Anda sedang membangun otot, menurunkan berat badan, atau keduanya. Cukup catat apa yang Anda makan, capai target makro harian Anda, dan saksikan kemajuan Anda terungkap. Pelacakan makro berhasil karena berfokus pada hal yang penting: asupan protein, lemak, dan karbohidrat harian Anda. Tidak seperti diet ketat yang menghilangkan seluruh kelompok makanan, pendekatan ini memberi Anda kendali. Tetapkan target makro Anda sendiri, lalu makan makanan apa pun yang cocok—tanpa rencana makan, tanpa bahan terlarang, tanpa rasa bersalah. Aplikasi ini membuat pencatatan mudah dengan kisi makanan visual dan pemindai barcode yang terhubung ke database lebih dari 500.000 makanan. Tambahkan item dalam hitungan detik, sesuaikan ukuran porsi dengan cepat, dan tinjau asupan harian Anda sekilas. Sesuaikan rencana nutrisi Anda agar sesuai dengan gaya hidup Anda. Pilih pendekatan makro standar atau beralih ke kisi diet Berbasis Tumbuhan Utuh (Whole Foods Plant Based) dan temukan bagaimana perubahan itu memengaruhi hasil Anda. Buat makanan dan hidangan khusus yang berulang dalam log Anda, menghemat waktu pada entri berulang. Atur peringatan untuk memberi tahu Anda saat Anda mendekati batas makro Anda, sehingga Anda tetap sadar tanpa terlalu memikirkan setiap makanan. Lacak transformasi Anda dengan foto sebelum-sesudah harian yang disimpan secara pribadi di aplikasi. Bagikan kemajuan Anda dengan teman saat Anda siap, atau simpan untuk motivasi Anda sendiri. Pantau metrik Anda dari waktu ke waktu dan sesuaikan tujuan harian Anda berdasarkan hasil nyata, bukan tebakan. Aplikasi ini disinkronkan di semua perangkat Anda secara gratis, sehingga log makanan, makanan khusus, dan foto progres Anda tetap terbaru baik Anda di rumah atau dalam perjalanan. Pelacak air bawaan membantu Anda tetap terhidrasi, dan pengingat yang membantu mendorong Anda untuk mencatat makanan sepanjang hari agar tidak ada yang terlewat. Acara khusus? Fitur bank makanan memungkinkan Anda memesan kalori untuk acara tanpa menggagalkan minggu Anda. Perlu membagikan riwayat makanan Anda dengan pelatih atau ahli gizi? Kirim log lengkap Anda langsung dari aplikasi melalui email. Konversi unit terjadi dengan satu ketukan—beralih antara pengukuran metrik dan imperial secara instan. Tinjau makanan harian Anda dan catat catatan pribadi dalam tata letak yang bersih, bebas gangguan yang dirancang untuk entri data cepat dan tinjauan progres. Unduh Stupid Simple Macro Tracker gratis dan mulailah makan makanan yang Anda sukai sambil mencapai tujuan kebugaran Anda. Dari pencipta Stupid Simple Keto, pelacak makro dan keto yang terpercaya.